jak szybko

Witam Opoznilem trochę cykl jestem w 4tym tygodniu leci cypio deka e3d narazie hgh ciagne 8 tydzien ale źle się czuje ciśnienie normalne, ale jakby spadek wydolności mam puls 85-100 szybko się męcze uderzenia gorąca czerwony na twarzy i jak sie zdenerwuje to jakbym pjany był dodam że nie robie areobów być może to błąd co robić dalej bo przy takim [...]

Patent z LPA i LWA nie nadaje się. Kiedyś pisałem jak sobie szybko nabić LPA. Proponuję coś takiego: opłacony abonament+staż na forum (np 1 rok). To całkowicie wyeliminowałoby młodych koksiarzy z tego działu.

zależy od dziennego bilansu możesz i 100g carbo przed snem wypić pod warunkiem że zmieścisz się w bilanse pij śmiało wpc, czas jgo wchłaniania wynosi ok 2h a więc nie tak szybko jak się niektórym wydaje

AP to nie jest apteka tak na marginesie, a na pierwszy raz lepszy według mnie prop,choć test to test,ale prop szybko sie wkreci i jak by było coś nie tak to szybciej mozna pct zaczac. a i broń cie panie boże ed 100 bić na pierwszy raz,z ciśnieniem nie dasz rady i po drugie za duzo. e2d bij Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-05-16 23:35:33

[...] nie maja łatwo).to ze szybko robisz sie pelny(przynajmniej z mojego doswiadczenia)to tylko kwestia malych posilków które do tej pory spozywałes. Co do diety: Dorzuc rano jakies zdrowe tluscze i wiecej ww(w koncu jestes ekto).Rodzynki to tez raczej na ranek, przed treningiem musisz zjesc cos porządnego jak kurczaczek+kasza(ryz raczej na [...]

huh ze zdjatkami to nie tak szybko bo nie mam skanera ani cyfroowki i mam niewywolana klisze hehe ale jak bede mial to na pewno przesle I love gołe baby and ciepły bigos and rowerki ofcoz...

[...] Powinieneś jeszcze ćwiczyć brzuch. Daj mi maila to jutro wyślę ci bardzo dobry program ćwiczeń brzucha ABSII. potrzebny jest do niego tylko drążek Jak nie będziesz rozumiał jakiegoś ćwiczenia to zobacz w atlasie ćwiczeńhttp://www.kulturystyka.pl/atlas/, albo zapytaj. ***podciągasz się a partner lekko podnosi twoje stopy, opuszczasz się sam [...]

[...] może to byc początkiem do zwiększenie wzrostu sam to stosuje podrosłem przes to 1,5cm za 2miesiące ale ja to stosuje podnoszenie tylko gdy trenuje plecy. Jeszcze jedna uwaga jak ktoś sie podnosi wysooko i podczas podciągania kręgosłóp sie rozciągnie i gdy w momencie raptawnego puszczenia sie drążka stajesz na nogi z mocnym skurczem kręgów i może [...]

Monotonne ? Rób raz rowerem, raz bieżnia, raz step, jest wiele opcji. Sporo osób poleca robić od razu po treningu siłowym, więc myślę, że to nie jest zła opcja. Przesadnie ? Pod względem, że przyniesie za szybko efekty, czy że mięśnie Ci spali ? Jak to pierwsze, to nie musisz na każdym treningu na końcu kręcić interwały, tylko np. 2 razy w tyg. Co [...]

"a nie "memlania" że to za szybko :)" Powiem bardzo krótko po takim czymś nikt na tym forum nie udzieli ci odp. to nie ludzie chcą tu czegoś od ciebie tylko ty od ludzi! Darius15 ehh... niemamy czego tu szukać kolejny koleś który się zachowuje jak by miał 2m w klacie i niewiadomo co w życiu już osiągnoł...

1 porcja 5 g krety 1,5 tauryny ???? ja wole wziość 5g czystej krety i do tego np 20 -25 glukozy(dekstrozy) .Szybko to spalisz bo to cukier prosty a transport napewno lepszy niz 1,5 g tauryny , takie moje zdanie , jak źle myśle popraw mnie . Zmieniony przez - ostry666 w dniu 2009-10-14 18:32:37 Zmieniony przez - ostry666 w dniu 2009-10-14 18:33:07

ok niewiem czy dam rady tyle zjesc, nie wiem jak u Ciebie ale u mnie to to wygląda w ten sposób, ze zjem jeden posilek i prawie zaarz musze brac sie za przyrządzanie nastepnego(niestety czas szybko leci) co do tych jaj to napewno wbijac cale na noc?

mówie o jajach gotowanych jak się wdrożysz będzie to szybko szło bo można parę posiłków za jednym razem zrobić

[...] który nie wie że biceps się przy nogach nie rozgrzewa, że wykroki sa h**owe a juz z takim obciązeniem tymbardziej nawet PRosi nie obciążają tak kolan ale szybko się przekonasz przy takim treningu o czym mówie a papierek nie czyni trenera wiecej zdrowego rozsądku. Poza tym jak masz takiego specjaliste który Cie prowadzi to czemu tutaj pytasz ;>?

Nic tak nie leczy jak czas, jeżeli masaż to tylko lekki/powierzchniowy, który imo nic nie da. Jedz dużo białka i módl się by szybko się zrosło..

i nie biegaj za szybko! luzniej jak trucht! jedz stosowna diete!!! owoce i warzywa najwazniejsze!

no niewiem do zjechania to ma 8-10kg ale zalezy jej na szybkim efekcie tzn nie mi sie wydawalo ze clen bedzie szybko dawal efekty a jak z tymi srodkami antykoncepcyjnymi??

Witam Chciałbym jak najwięcej zrobić suchej masy mięśniowej ale też nie chciałbym się ulać. Czy dobrą opcją jest robienie 4 tygodni masy potem 1 tydzień mini cut. Dodam że szybko się podlewam. Waga ~~68/69 Wydaje mi się, że pytałeś dokładnie o to samo około2 miesiące temu i dostałeś tam odpowiedzi. W jakim celu pytasz ponownie? Wzrost 173 Wiek 16 [...]

Witam. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia. Sam mam zerwane wiązadła w kolanie. Już tak jakiś czas chodzę, ale w końcu muszę iść na operację, bo mi się kolano do końca zdewastuje. Wracam po paru dobrych latach do SW, na razie siłka i basen, jak Ty. Wszystko z głową, i powoli, mam nadzieję że to lekarz sportowy, lub obeznany w tych klimatach. I [...]

a Waszym zdaniem lepiej robić brzuch codziennie, szybko, krótko, bez czasu na regenerację czy 3-4 razy w tyg., długo i ciężko??celem ma być dorzeźbienie brzucha, bo pod skórą są nawet ładne mięśnie, ale ich nie widać... czy można robić masę i rzeźbić przy tym brzuch?? jak ma się do rzeźbienia brzucha bieganie??